※아르기닌을 왜 섭취하는걸까요? -운동 시 아르기닌 섭취의 중요성: 아르기닌은 아미노산의 하나로, 운동 시에 근육에 많은 이점을 제공합니다. 아르기닌이 운동에 도움을 주는 주요 이유는 다음과 같습니다: 가. 혈류 증진: 아르기닌은 혈관을 확장시키는 데 도움이 되어 혈류를 증진시킵니다. 이로 인해 근육에 더 많은 혈액과 산소가 공급되어 근육 성장과 회복에 도움을 줍니다. 나. 아데노신 트리포스파트(ADP) 생성 촉진: 아르기닌은 ADP 생성에 필수적인 과정을 촉진시키며, 이는 에너지 생산에 관련된 중요한 역할을 합니다. 이를 통해 운동 퍼포먼스를 향상시킬 수 있습니다. 다. 성장 호르몬 분비 촉진: 아르기닌은 성장 호르몬 분비를 촉진시키는데, 이는 근육의 회복과 성장을 지원하는 데 큰 도움이 됩니다. -아..
