밀크시슬을 먹는 이유와 그리고 효능에 대해 알아볼게요 !!!

 

밀크시슬을 섭취해야하는 이유 및 효능 간 보호:

실리마린은 간 세포의 복구를 도와주며, 화학물질이나 알코올로 인한 손상으로부터 간을 보호하는 것으로 알려져 있습니다.

항산화 작용:

실리마린은 강력한 항산화 성질을 가지고 있어, 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 조직의 손상을 예방합니다.

콜레스테롤 감소:

일부 연구에 따르면 밀크 시슬은 LDL(나쁜 콜레스테롤)을 감소시킬 수 있다고 제안되고 있습니다.

당뇨병 관리:

밀크 시슬은 혈당 관리에 도움을 줄 수 있으며, 2형 당뇨병 환자에서 인슐린 저항성을 감소시킬 수 있다는 연구 결과가 있습니다.

소화 개선:

밀크 시슬은 소화기 기능을 향상시키며, 소화 불량 및 기타 위장 관련 문제를 완화시킬 수 있습니다.

피부 건강 향상:

밀크 시슬의 항산화 및 염증을 감소시키는 효과는 피부 건강을 개선하는 데에도 도움이 될 수 있습니다.

그러나 밀크 시슬을 복용하기 전에 의사나 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 특히 기존의 약물과 상호 작용할 가능성이 있으므로 주의가 필요합니다. 요약하면, 밀크 시슬은 건강 이점이 많아 전통적으로 많은 사람들이 섭취해 왔습니다. 그러나 개인의 건강 상태와 필요에 따라 적절한 용량과 사용법을 선택하는 것이 중요합니다.