밀크시슬을 섭취해야하는 이유 및 효능 간 보호: 실리마린은 간 세포의 복구를 도와주며, 화학물질이나 알코올로 인한 손상으로부터 간을 보호하는 것으로 알려져 있습니다. 항산화 작용: 실리마린은 강력한 항산화 성질을 가지고 있어, 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 조직의 손상을 예방합니다. 콜레스테롤 감소: 일부 연구에 따르면 밀크 시슬은 LDL(나쁜 콜레스테롤)을 감소시킬 수 있다고 제안되고 있습니다. 당뇨병 관리: 밀크 시슬은 혈당 관리에 도움을 줄 수 있으며, 2형 당뇨병 환자에서 인슐린 저항성을 감소시킬 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 소화 개선: 밀크 시슬은 소화기 기능을 향상시키며, 소화 불량 및 기타 위장 관련 문제를 완화시킬 수 있습니다. 피부 건강 향상: 밀크 시슬의 항산화 및 염증을 감소..
