🥬 Cabbage Diet 사용설명서: 제대로 알고 시작하기!다이어트에 진심이라면 Cabbage Diet 한 번쯤 들어보셨죠? SNS에서도 핫하게 떠오른 양배추 다이어트, 어떻게 시작해야 할지 막막하다면 아래 사용법을 참고해보세요!1. Cabbage Diet가 뭐예요?Cabbage는 칼로리가 낮고 포만감이 높아서 다이어트 식단으로 딱! 식사 전에 삶은 양배추를 먼저 먹어 포만감을 유도하고, 자연스럽게 식사량을 줄이는 방식이에요.2. 준비물 생양배추 또는 찐 양배추 레몬즙 또는 발사믹 소스 (옵션) 소금은 되도록 피하기!3. 이렇게 드셔보세요! 양배추를 한 입 크기로 썰어주세요. 살짝 데치거나 찐 후, 소스 없이 먹는 게 기본! 식사 전 10~15분 전에 먼저 드시면 좋아요.4. 얼마나 ..